最近早朝のウォーキングを始めました。毎朝５時半に起床して歩いています。
　　愛犬クリの存命中は、毎日朝夕、雨の日も風の日も、１時間前後歩いていました。クリが死亡してからは久しく歩いていませんでした。その上、１年ほど前に半月板を損傷し、膝が痛くて歩くどころではない時期もありました。

　　数日前、気候のよさに誘われて近所の緑道をちょっと歩いてみました。うっすらと気持ちのいい汗をかきました。毎日歩いてみようかと思い立ちました。早速近くのスーパーに行って、ジョギングシューズを新調しました。

　　３日坊主になってもいいじゃないか、３日間だけ「いい汗」得したと思えばいいじゃないか・・・と最初から自分の気持ちに逃げ道をつくってのスタートです。それが１週間、まだ続いています。
　　距離はまだ３０分コースです。いずれ４５分コース、１時間コースと長くしようかな、とは思っています。だけど無理して続けようとは思いません。嫌になったら止めるつもりです。雨風の日は勿論休みます。

　　何にせよ、「ねばならない」と思うのが嫌いな性分です。てげてげに、気持ちのおもむくままに・・・が基本のウォーキング開始報告でした。もう止めたという報告をする日が、すぐに到来するかもしれません。（2011.05.17）