ちかごろ痩せた。毎朝量る体重計がそれを教えてくれる。過去のピーク時に比べると65キロ強から60キロ弱へと5キロ以上軽くなった。老人ホームの食生活や晩酌抜きの日常が実った成果であろうか？

　今朝はベルトの孔でそれを実感した。ズボンのベルトを締めたところ、昔止めていた孔から２つ分移動していたのだ。初めてのことだ。

　入浴時に鏡に写る我が老体からも、お腹周りが小さくなったのが如実に分かる。妊婦のようなぽっこりお腹から、張りのないシワシワの弛み腹にヘンシーンだ。

　ところが体重計の身長対比の指標は、ようやく標準体重の範囲には入ってきたものの、まだまだ太り気味のところを指す。しかし痩せるのはもうこの辺でよかろうと思う。

　　　　　　　　　　　　　　　（2026/04/20）