2024-11-12
1587)加齢と眠気
夜は毎日8~9時間寝ている。睡眠時間としては十分のはずだ。ただトイレに2~3時間おきに起きるので、それが悪いのかもしれない。
今朝も通勤電車の中で眠気が襲ってきて、うとうと居眠りをしていた。小倉駅で気が付いたら周りの乗客はみんな消えていた。門司港への発車までに数分間の停車時間がなかったら、危うく乗り過ごすところだった。
勤務時間中にもしょっちゅう眠気が襲ってくる。どうしても抑えきれずに、勤務中に居眠りをこくこともある。
加齢とともに眠気は強くなった。この眠気は永遠の眠りに通じているのではないかと思ったりする。
(2024/11/12)