暑い日が続いている。テレビでは繰り返し熱中症のことが報道されている。熱中症の疑いで病院に何人搬送された、云々。予防のためにコレコレの対策を取るように、云々。

　その対策の一つに、夜もエアコンをつけたまま寝るようにというのがある。

　私はこれまで寝る時にはエアコンを消すのを習慣にしていた。エアコンを点けっぱなしにして眠ったら、風邪をひくと信じていたのである。エアコンを消して暑ければ団扇を使い、眠るまで人力で風を送っていた。夜中に目覚めたら汗びっしょりということもないではなかった。

　テレビによると、それでは熱中症になるというのである。そのために死に至った老人も少なくないという。そんなことになったら、老人ホームに迷惑をかけてしまう。

　それじゃ、テレビの言う通りにことにするか、と今夏からはエアコン点けっぱなしで寝ることにした。ただし、テレビの教えに従っていないことが一つある。28度以下に設定というテレビの指示に反して29度に設定している。風邪をひきそうだという意識の片鱗がそうさせている。

　結果として、まことに寝心地が良い。風邪をひくこともないようだ。以上、耄碌老人の思い込み失敗談の一席。

　　　　　　　　　　　　　　　（2026/07/21）